6月29日朝に散歩して以来だが、しばらく来なかったように思う。今朝は晴れだ。

森吉山もきれいに見えた。
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先日は200mごとのラップタイム測定途中で雨になったので、今日は5㎞地点からやり直し。
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ラップタイムはあとからスマホからここに挿入
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#1はスタートから5,200m地点まで200m
#2は5,200m地点から5,400m地点まで200m 最初の200は歩きはじめだから時間が掛かるが、ここは 調子が上がってもいいはず。
#3は5,400m地点から5,600m地点まで。ちょっとカーブして水門の上を渡るからタイムロスが出る。
#4は5,600m地点から5,800m地点まで。
#5は5,800m地点から6,000m地点まで。
#6は終了してからスクリーンショットを作るまでのタイムロスの秒数。
ここがタイム測定を終了した6㎞地点
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今日は水門のところにクルマが駐まっていた。ここに来るためには、仁井田踏切付近から入る必要がある。
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白神山地の突端まで良く見えた。
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白いクルマの人に声を掛けられた。この人は堤防を「クルマで東能代方面まで行くことができる」と思っていたらしい。話をしたら相手の人も驚いていた。義母が緑町のディサーブスに通っていた頃、迎えに来てくれていた人だった。包括支援センターにもいたことがあった。
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